Kräuterwerkstatt Gesine Müller
Kräuterpädagogin, Natur- und Landschaftsführerin
Ganzheitliche Ernährungsberatung, Fastenkurse, Kursleiterin Waldbaden
Saalgasse 2, 07927 Hirschberg
Im Naturpark Thüringer Schiefergebirge / Obere Saale
Tel.: 036644/435277
Mobil: 0176/67657247
info@kraeutersine.info
Kräutersine’s Olitätenstübchen
Mittwoch bis Freitag von 14 bis 17 Uhr und auf Anfrage
Mittwoch, 24. Mai 2023, Start 18.30 Uhr
Ernährungswerkstatt:
Workshop Unser Darm auf Trab bringen
Bewegung, Massagen, Pflanzenheilkraft und die richtige Kost beleben die Verdauung – ganz ohne Abführmittel. So befreien wir uns zügig von überflüssiger Last und Stoffwechselgiften.
Mit Verkostung, jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Skript zum Thema.
Preis pro Person: 20,00 €
Donnerstag, 25. Mai 2023, Start: 18.30 Uhr
Kräuterwerkstatt:
Der Beinwell
Beinwell ist ein starkes Heilkraut, welches früher vor allem bei Knochenbrüchen wertvolle Dienste leistete. Heute wird er bei Durchfall, Diabetes, Heuschnupfen und einer Menge anderer Leiden eingesetzt. Für einen abwechslungsreichen und gesunden Speiseplan ist Beinwell ebenfalls bestens geeignet. Sein milder, gurkenartiger Geschmack passt zu vielen Gerichten
In unserem Workshop stellen wir ein Oxymel mit Beinwellblättern und eine Beinwellsalbe aus der Wurzel her
Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Skript
Preis pro Person: 35,00 €
Der Freitags-Workshop im Olitätenstübchen!
Freitag, 26. Mai 2023, Start: ab 14.30 Uhr möglich
Workshop: Das Gold aus dem Wald – Fichtenpech
Harz, auch das Gold des Waldes genannt, tritt an Stamm und Ästen aus, wenn Bäume zum Beispiel durch Tiere oder Stürme verletzt wurden. Es verschließt die Wunden und schützt so den Baum vor weiteren Schäden und Krankheiten. Die antibakterielle, antifungale und antivirale Wirkung des Harzes verhindert außerdem das Eindringen von Bakterien oder Pilzen.
In unserem Workshop stellen wir eine Fichtenpechsalbe und eine Tinktur aus Fichtenpech her.
Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Skript
Preis pro Person: 35,00 €
Mittwoch, 31. Mai 2023, Start 18.30 Uhr
Ernährungswerkstatt:
Jung und Fit im Kopf durch gesunde Ernährung
Obwohl das Leichtgewicht unter unserem Schädeldach nur rund zwei Prozent des Körpergewichtes ausmacht, fordert es etea ein fünftel unserer Nährstoffe ein. Um zum Beispiel die eigenen vier Wände instand zu halten, komplexe Signale zu übertragen oder sich zu erinnern. Es hat immer Hunger. Doch was wirklich unser Gehirn nachhaltig satt macht, sind hochwertige, naturbelassene Nahrungsmittel mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen, Eiweißen und gesunden Pflanzenfetten.
In unserem Workshop lernen sie diese Nahrungsmittel kennen und was noch außer der gesunden Ernährung dazugehört, Jung und Fit im Kopf zu bleiben.
Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Skript
Preis pro Person: 20,00 €
Donnerstag, 01. Juni 2023, Start: 18.30 Uhr
Kräuterwerkstatt:
Der Echte Dost
Wer seine Speisen mit dem beliebten Küchenkraut würzt, unterstützt damit wirkungsvoll die Verdauung. Als Tee oder Tinktur hilft der Dost auch die Erkältung und Hautkrankheiten.
In unserem Workshop mischen wir einen Erkältungstee und stellen ein Erkältungsbalsam mit echten Dost her.
Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Skript.
Preis pro Person: 35,00 €
Der Freitags-Workshop im Olitätenstübchen!
Freitag, 02. Juni 2023, Start: ab 14.30 Uhr möglich
Workshop: Kaffeeseifen
In vielen Haushalten fällt Kaffeesatz als Abfallprodukt an. Dabei wird oft nicht bedacht, dass dieser wertvolle Inhaltsstoffe enthält und sehr vielseitig einsetzbar ist. Hier erfährst du, wie du Kaffeeseife selber machen kannst und somit von den besonderen Eigenschaften der Kaffee-Überreste bei der Körperpflege profitierst.
In unserem Workshop stellen wir eine Kaffeeseife mit Ziegenmilch und eine mit Buttermilch her. Jeder Teilnehmer erhält ca. 500g Rohseife und ein ausführliches Skript zu Seifenherstellung.
Preis pro Person: 35,00 €
Mittwoch, 07. Juni 2023, Start 18.30 Uhr
Ernährungswerkstatt: Richtig trinken ………….
Zwei Liter Wasser pro Tag trinken, so lautet die gängige Empfehlung für die tägliche Flüssigkeitszufuhr für einen Erwachsenen. Eine aktuelle Studie kommt zu einem anderen Ergebnis.
Wie wichtig das Trinken für unseren Körper und den Stoffwechsel ist, erfahren sie in diesem Workshop.
Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Skript zum Thema.
Preis pro Person: 20,00 €
Donnerstag, 08. Juni 2023, Start: 18.30 Uhr
Kräuterwerkstatt: Der Spitzwegerich
Der Spitzwegerich ist einer der bekanntesten Vertreter der fast 200 Wegericharten. “Rich” heißt König, weshalb er, wie auch seine zwei Brüder, der Mittlere und der Breite Wegerich, auch König der Wege genannt wird. 2014 wurde der Spitzwegerich, vor allem wegen seiner hervorragenden Heilwirkungen auf die Atemwege, die Mundschleimhaut und bei Wunden, zur Arzneipflanze des Jahres gewählt.
In unserem Workshop stellen wir gemeinsam einen Ansatz für den Spitzwegerich Hustensaft, einen Ölauszug und eine Salbe her. Jeder Teilnehmer erhält dazu ein ausführliches Skript.
Preis pro Person: 35,00 €
Der Freitags-Workshop im Olitätenstübchen!
Freitag, 09. Juni 2023, Start: ab 14.30 Uhr möglich
Töpfern mit Nadine
Für alle, die Interesse am Töpfern haben, gibt es ab diesem Jahr einmal im Montag die Möglichkeit an einem Töpferkurs mit Nadine Morgenstern teilzunehmen.
Preis pro Teilenehmer: 20,00 € Kursgrundgebühr zzgl. Materialkosten (variiert je nach Objekt)
Sonntag, 11. Juni 2023
Start: 10.00 Uhr bis ca. 16 Uhr
Kräutersonntag: Wilde Kräuter-Küche
Ob Giersch, Brennnessel, Storchenschnabel, Birke, Eiche und Co. Sie wachsen alle in unserer unmittelbaren Umgebung und finden leider oft nicht die Beachtung und Wertschätzung die sie verdienen……..
Bei diesem Kräutersonntag sammeln wir auf einer kleinen, ca. 2 Stündigen Wanderung die Zutaten für eine wilde Kräuterküche, werde einige kleine Gericht zubereiten und verkosten.
45,00€ pro Person incl. Mittagessen und Skript
Anmeldung bei allen Terminen zwingend erforderlich
